Chaque fille rêve d'être toujours belle et attirante. Pourtant, l’attrait ne consiste pas uniquement à mettre des tonnes de maquillages. En effet, cela consiste aussi à préserver la santé, la peau, le visage ainsi que les cheveux. Vous aimeriez que l'on vous remarque et vous admire pour votre beauté ? Voici quelques conseils naturels pour vous rendre belle tous les jours.
Mettez votre visage en valeur
Pour garder votre peau saine, il est important d’en prendre soin au quotidien. Pour ce faire, quelques pratiques simples doivent être appliquées dans votre routine beauté. Pour vous débarrasser des impuretés du visage tel que les peaux mortes, pensez à bien purifier votre visage matin et soir en choisissant des produits non agressifs, sans alcool ni parabènes. Par ailleurs, l’hydratation est la clé d’une peau ferme et souple. Le matin, appliquez une crème hydratante sur un visage propre. Veillez à ce que la crème à appliquer soit adaptée à votre type de peau. Le soir, privilégiez le soin essentiel beauté plus riche pour nourrir votre peau pendant la nuit.
Parfois, on néglige de se démaquiller après une longue journée. Or, il est nécessaire d’enlever toute trace de maquillage de votre visage tous les soirs pour permettre à votre peau de respirer. Sinon, elle risquera de présenter de nombreuses imperfections (des irritations, des comédons, des rides, …) et de vieillir prématurément. Pour purifier votre peau et ainsi éviter l’accumulation de sébum, pensez à réaliser un gommage au moins une à deux fois par semaine.
Prenez soin de votre corps
Se laver est une routine beauté essentielle à la santé et au confort. En effet, une toilette quotidienne avec un savon adapté permet d’éliminer les salissures, les poussières, la sueur accumulée pendant la journée et d’éviter les odeurs corporelles désagréables. Elle donne également une sensation de bien-être : rafraîchissante, relaxante, réconfortante. L’utilisation d’un déodorant juste après le bain aidera à prévenir les odeurs corporelles. Les bains chauds fréquents favorisent souvent le dessèchement de la peau. Ils sont aussi déconseillés en cas de troubles circulatoires. De plus, l’utilisation de l’eau chaude peut détériorer le film hydrolipidique. Pour ne pas agresser l’épiderme, séchez votre corps en tamponnant la peau à l’aide d’une serviette propre.
L’exposition au soleil doit être limitée, notamment sans une protection adéquate. Les ultraviolets peuvent favoriser le dessèchement cutané et accélérer le vieillissement prématuré. N’hésitez pas à appliquer quotidiennement une crème solaire sur votre épiderme si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur. Adoptez une alimentation équilibrée et variée. Certains nutriments sont les plus bénéfiques pour la santé de la peau. N'oubliez pas de boire au 1,5 litre d'eau par jour. Sachez qu’une bonne hydratation est essentielle dans le processus de renouvellement cellulaire de la peau. Pratiquez régulièrement une activité physique. Cette dernière favorise une bonne oxygénation des cellules cutanées. Il faut également dormir suffisamment, 7 à 8 heures par nuit. Le manque de sommeil favorise le vieillissement prématuré ainsi que le stress.
Prenez soin de vos cheveux
La première règle pour avoir de beaux cheveux est de remplacer les soins capillaires conventionnels et chimiques par des produits naturels. Dites adieu aux sulfates ou aux silicones et bonjour aux huiles végétales et aux ingrédients naturels. Pour les shampoings, choisissez un produit nettoyant doux, adapté à votre type de cheveux : hydratants pour les cheveux normaux, nourrissant pour les cheveux secs, rééquilibrant et purifiant pour les cheveux gras. L’utilisation d’un après-shampoing facilite le démêlage et le coiffage de vos cheveux une fois secs.
Pour prendre soin de vos cheveux naturellement, le bain d’huile est indispensable. C’est, en effet, le soin le plus efficace pour les cheveux secs, dévitalisés ou abîmés. Il consiste à appliquer une huile capillaire végétale sur vos mi- longueurs. Pour mieux prendre soin de vos cheveux, massez délicatement le cuir chevelu. Si vous avez les cheveux gras, pas de panique. L’huile ne rendra plus cheveux plus gras, mais au contraire, elle rééquilibre la production de sébum et purifie le cuir chevelu. Il est recommandé d’utiliser les huiles végétales telles que l’huile de coco, l’huile de ricin, l’huile de jojoba ou encore l’huile d’argan. Cette routine beauté peut se réaliser 1 à 2 fois par mois, surtout en été lorsque vos cheveux sont exposés au soleil, à l’eau de mer ou au chlore.
Utilisez des produits cosmétiques naturels et biologiques
La beauté naturelle fait de plus en plus d’adeptes, et même les stars s’y mettent. Les produits cosmétiques bio ne contiennent pas de composants cancérigènes et perturbateurs endocriniens, donc aucun risque de compromettre votre santé. Il ne faut pas oublier que votre peau absorbe tous les soins que vous lui appliquez, il est donc important de faire attention à la composition des produits utilisés pour éviter la pénétration des substances nocives dans votre organisme. Cosmétique naturel rime avec écologie.
Contrairement aux cosmétiques traditionnels issus de la pétrochimie, les cosmétiques biologiques sont fabriqués à partir des ingrédients naturels et ne contiennent pas des composants polluants et synthétiques présents dans les cosmétiques traditionnels. Les méthodes de fabrication visent à limiter la production de déchets.